最高の1日にしよう

新しい出会いがあった半面、刺激によるストレスから食べ過ぎと生産性のない時間を過ごしてしまった。 緩急のバランスは大切。

好きな作家の話を聞きに行った。 思ったより参加者が少人数で、主催者の縁で内輪の会に参加されてもらった。 知的好奇心が大いに満たされた、新しい出会い。

コロナ禍に刺激を受け、自分の発信活動の原点となった、憧れの人の近況を知る。

シェアラウンジをときどき利用していた。 回数券を購入し、ほぼ終日ラウンジに籠っていたが、思ったより効果が得られなかった。 やめた理由は以下の通り。 ・終日いると閉店まで時間がたっぷりあると錯覚してしまい、SNSやYouTubeで時間を溶かす ・スナックやパンを食べすぎる ・料金の値上がり

アプリを使って毎日の歩数を記録している。 毎日継続できるように、ハードルは低めの1日5,000歩に設定している。 5,000歩以上歩けばポイントがもらえる仕組みだ。 しかし、風邪をひいていたことや、朝活の散歩の時間が遅くなっていることで、2月は達成できない日が2日も出てしまっている。