最高の1日にしよう

必要最低限のこと以外は療養に努めているが、風邪が治らない。

風邪をひいた。 幸いタイミーは入れていなかったので、横になりひたすら休養。

先日は2年前に亡くなった叔父の命日だった。 後期高齢者の家族との別れも必ず訪れる。

新たなルーティンとして、食後に「その場ふくらはぎ運動」を始めた。

朝、散歩に行こうと外に出たら、雪が積もっていた。 雪の東京。