最高の1日にしよう

・Instagramフォロワー　1,840人（−6人） ・YouTubeチャンネル登録者　417人（+6人） ・X①フォロワー　123人（−1人） ・X②フォロワー　103人（+1人） ・Threadsフォロワー　541人（−2人） 計3,024フォロワー

増えたモノ　41 手放したモノ　15

クリスマス前に楽しみを作った。 10月が終わる。 11月と12月は楽しみをモチベにして行動したい。

スマホに触る時間を減らしたくて、アイコンの色を白黒にしてみた。 食欲ならぬ触欲が減退。

タイミーが昼近くからだったので、久しぶりにマックで朝活。 時間があると食べてしまうことに気が付いたので、今後は短い時間でも外で朝活していくことにする。