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「起きていることはすべて正しい」という勝間和代さんの本を読んだ。 本からの引用。 「いま起きていることを否定したり、こうだったらいいなあと夢想しても仕方がない。 それよりは、起きていることから、何を学 ...

体調を崩してから初めて、友人とおしゃべりをした。 自分の体調のことを少し聞いてもらったり、相手の近況を知ったり。 適度な距離を持ちつつも、話を聞いてもらうことの重要さを痛感。

改まった観劇があったので、普段のタイミー兼用のスニーカーではなく、ブーツを履いて外出。 足もとが違うだけで気持ちが華やぐ。

Vlog系のYouTubeチャンネルが好きで、人の暮らしばかり見ている。 イキっている人、丁寧に暮らす人、絶望している人、海外で挑戦している人…。 素敵だなと感じた習慣は、自分の暮らしに取り入れている ...

約1か月半ぶりにミニモでヘアカット。

続けられる者だけが生き残る。 だからこそ、自分の機嫌取りと継続できる仕組み化に注力する。

好きなYouTuberの方の言葉。 「何かを作るということは何事も忍耐」 「続けられる者が最後まで生き残る世界で生きている」

チェーン店のカフェでのんだアールグレイがびっくりするほど美味しかった。 ゆっくり深呼吸して香りも楽しむ時間。 心のモヤモヤが晴れていく。 一杯のお茶のチカラは偉大だ。

先日無くしたペンをまた無くした。 幸いすぐに見つかったが、何度も無くしてしまうのはモノが溢れすぎているから。

捨て活でフリマアプリに出品していた商品が売れた。 発送しようとしたところ、商品が見つからない。 モノが多すぎて部屋が散らかっているから、またこんなことが起きてしまったのだ。 久しぶりに本格的な掃除をし ...

体調を崩したこともあり、1か月ほどカフェでの作業をしていなかったが、先週から再開している。 負担をかけない程度に身体を慣らしていきたい。

先日の部屋の寒さ対策のあと、追加で対策をした。 行ったのは3点。 ・窓に断熱シート ・床にアルミシート ・壁に断熱材とパネルヒーター

先日無くしてしまったペンが見つかった。 捨て活をしているからこその効果だと思いたい。

YouTubeなどを参考に部屋の寒さ対策。 行ったのは3点。 ・隙間テープ ・二重カーテン ・窓と壁にジョイントマット

捨て活が滞っている。 散らかっているために無くしてしまったモノがいくつもある。 ・腕時計2本 ・ペン2本 ・眼鏡 改善のために記しておく。