住居費　61,000 水道光熱費　6,363 通信費　5,462 交通費　272 食費　20,103 日用品費　110 医療・美容費　4,731 被服費　1,100 交際費　5,216 娯楽費　15, ...

早朝タイミーと大阪出張でバテたのか、何となく体調不良だった。 軽い頭痛とだるいせいで、やる気もまったく起こらなかった。 現在は回復したが、暑い時期を元気で過ごしたい。 行動するには健康がすべて。

好きなYouTuberの受け売りだが、沼習慣の抜け出し方。 習慣の種類を「動」「静」「沼」に分ける。 「動」エネルギーを要する習慣　例:筋トレ、勉強、仕事 「静」エネルギーを要しないが、沼のように引っ ...

大阪出張でカプセルホテルに宿泊し、またもやアラームが鳴る前の5時に起床。 早起きを習慣にしたい。 早起きした際に、スマホをダラダラと触るのを断ち切りたい。

今度は5時からの仕事だったので、またも3時半に起床。

8時からタイミーの仕事だったので、5時に起きようとアラームをセットしていた。 結果、3時半過ぎに目が覚めた。

運営しているYouTubeチャンネルの登録者が200人となった。

前職のスタッフ2人とランチ。 偶然の再会から繋がったご縁。

タイミーで何度か働いている場所にいる方、感じがよくないし、仕事の仕方も疑問だった。 ところが7月に入ってから、雰囲気も仕事の仕方も明らかに変わった。 きっかけはどうでもいい、人は変われる。 だから、自 ...

部屋が汚いせいで、モチベーションが下がっている。 すぐにやれる、やるべきこと。 ・ベッドメイキング ・1分間の片づけ ・適切なエアコンの使用

先日公開したYouTubeの動画に「楽しく拝見している」との嬉しいコメント。 励みになる。

ほぼ毎日、タイミーの仕事をしている。 暑いのでバテ気味で、帰宅してから生産的な活動ができていない。 タイミーのバランスを考えたい。

タイミーの仕事中、頭痛と吐き気に襲われた。 持っていた頭痛薬を飲んで症状が治まったので、仕事は最後までやり遂げられたが、トイレに行くのを控えるために水分補給を怠ったことが原因ではないかと推測する。 こ ...

東京都知事選挙に行ってきた。

タイミーで普段と違う業種にチャレンジしてみた。 初めてだったので、2時間半という短時間からチャレンジ。 次はもう少し長い時間やってみようと思う。