HOME > 未分類 > 未分類 体力が９割 2026年2月26日 堀江貴文氏の「体力が９割」を読んだ。 先日から始めた「その場ふくらはぎ運動」は本に書かれていたこと。 2026年の年末の入院と手術のあと、運動を控えていた。 現時点でも運動は散歩と軽い筋トレ程度なので、体力は落ちている。 そろそろ運動量を増やし、体力を付けていく。 結局、動いた者が勝つ。 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -未分類