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午前中のうちに外に出ることを意識

予定が夕方からの日が2日間続いた。

予定の時間までは自宅で家事などをしようと考えていたが、SNSを見て時間を溶かしてしまった。

予定のない日でも、午前中のうちに外に出てカフェに行くことを意識したい。

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